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公益財団法人 広島県サッカー協会 中学生のサッカーの練習方法として、走り込みと一緒に臀部も鍛えましょう サッカーを上達させたい中学生には走り込みのほかにもやってもらいたいトレーニングがあります。 それはお尻を鍛えることです。 走る動作では大臀筋が重要となります。 こんにちは!...
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